皆さん、こんにちは！カナです(・∞・*)
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皆様から温かいメッセージをいただき誠にありがとうございます。
2021年2月13日23時8分に発生した地震の状況でございますが、
当館は硬い岩盤の上にあり、
大きな被害もなくお客様もスタッフも無事を確認しております。
各地の皆さまも被害がないことを心よりお祈り申し上げます。
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今日はバレンタイン?
手作りレシピを動画で見てはとりあえず保存して
いつか作るときのために蓄えています。
生チョコが大好きなので大きめのを作ろうと計画中です(*'ω'*)
さて！めかじきの季節がやってきました！
今日は「阿部長ウィーク」真っ最中の気仙沼を紹介します?
チラシがこちら！
実は昨日から始まったばかりなんです♪
メカジキはカジキ類の中でも最大級で食用として捕獲されます。
漢字で書くと...「目梶木」英語だと「Swordfish」と呼ばれています。
先端についてるのは「ツノ」ではなく「上顎」が伸びたものなんです。
私もずっとツノだと思っていたのですが、骨格標本を見ると一目瞭然でした！
英語での名前の由来は、この上顎を使って身を守ったり狩りをするところからのようです。
さてさて..気になるメカジキの栄養素は...
「カリウム」「ビタミンD」
「DHA」「グルタミン酸」「たんぱく質」が豊富に含まれています。
「生」と「焼」では栄養素やカロリーも変わってしまいますが、
栄養が満点なのは確か！
それでは、ちょっと掘り下げて栄養素のお話??
「カリウム」
細胞の状態や血圧を調節しながら常に一定した良い体の状態を維持する働きがあり、
ナトリウムの体外への排出を促して、
高血圧を防いだり、むくみを解消する働きがあります！
「ビタミンD」
カルシウムの吸収を後押しし、
血液や筋肉中のカルシウム濃度を調節してくれる重要な役割をしています。
日光を浴びることで体内でも合成はされるようですが....
日焼け防止対策をすることにより不足するため、食べ物から摂取したほうが
よさそうです。
「DHA」
脳の働きを活発にする栄養素として知られています。
中性脂肪やコレステロールの低下、
アトピーやアレルギーへの効果なども期待できます。
..となるとダイエットにも最適...!!
「グルタミン酸」
ま味成分であり、たんぱく質を構成するアミノ酸の一種。
食べた時に「美味しい！」と感じさせるだけではなく、
疲労回復の手伝いをしたり、脳の機能を維持させる働きもしてくれます。
またメカジキには、魚類に多いイノシン酸という
うま味成分も含まれているので、よりうま味を強く感じやすいそう。
「たんぱく質」
体組織や酵素・ホルモンなどの元となるほか、
栄養素を運搬したり、
エネルギー源としても重要な三大栄養素の1つと言われています。
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このようにメカジキには様々な栄養が含まれています。
どれも生活をするにあたって欠如してはいけないもの、
補っていかなければいけないものが含まれています。
ぜひ、機会がございましたら皆様もメカジキを食べてみてください！
【?開催店舗情報?】『めかじき祭り』(名前部分から各施設HPへとべます)
気仙沼プラザホテル内
和食処 海舟
営業時間
11:00～14:00（13:30ラストオーダー）
サンマリン気仙沼ホテル観洋内
和食処 鮹(たこ)
営業時間
17:00～22:00（21:30ラストオーダー）
気仙沼お魚いちば 店舗内
港町レストラン鮮
営業時間
10:00～20:00（19:30ラストオーダー）
海の市 館内1F
リアスキッチン
営業時間
10:00～20:00（19:30ラストオーダー）
海の市 館内2F
気仙沼いちば寿司
営業日
土曜日・日曜日・祝日
営業時間
10:00～20:00（19:30ラストオーダー）
☆アンケートにお答えいただいた皆様には素敵な特典も？！
詳細は各店舗にて確認くださいませ。
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Twitterを始めとしたSNSでもアカウントを持つ店舗が紹介をしています！
気になる方はぜひ調べてみてくださいね♪
また向かう際には営業時間等、予めご確認のうえお楽しみください♪
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